Главная Новости

Спортивное питание

Опубликовано: 23.01.2022

Спортивное питание

 

Продукты, способствующие здоровью полости рта

Если вы пытаетесь получить высокий балл на следующем приеме у стоматолога, в дополнение к вашей щетке и режиму чистки зубов, пища, которую вы кладете в рот, очень важна для полости рта в целом, подробнее узнать fitnutrition.ua.

Мы знаем много продуктов, которые могут повредить диете. Сахар является основным виновником, особенно рафинированный сахар. Любая пища, которая увеличивает содержание рафинированного сахара, питается вредными бактериями, которые могут привести к кариесу.

К другим вредным продуктам относятся кислые напитки, такие как безалкогольные и спортивные напитки.

Однако, если вы пытаетесь сохранить здоровье своих зубов, вы едите правильные продукты, которые помогают вашему телу сбалансировать и управлять средой полости рта.

Пять, которые нужно добавить в свой рацион:

1. чеснок

Чеснок известен не только тем, что убивает вампиров, но и своими антибактериальными свойствами. Богатый алицином чеснок предотвращает активность широкого спектра бактерий, которые могут вызвать дисбаланс в ротовой полости.

 

Добавление нарезанного чеснока в салаты или даже добавление сырого чеснока — отличный способ проверить наличие бактерий в ротовой полости. Смотри, но! Чеснок  неприятный запах изо рта Известный для.

2. Весна

Широко развитые на традиционных островах специй, таких как Индонезия, ручки веками известны своими противомикробными свойствами. Их удивительные свойства делают их богатым источником эгенола и олеиновой кислоты.

 

Вы можете использовать многие блюда с сухим вкусом, такие как карри и супы. Однако чипсы особенно полезны в качестве замены таких десертов, как леденцы и дрожжевой сахар.

3. Куркума

На протяжении многих тысячелетий это богатое желтое растение использовалось в качестве приправы в городе.

Давно у нас во рту за трудности рассматривается как инструмент,мы хорошо знаем его противомикробную активность, потому что его основным активным ингредиентом является куркумин.

Куркума — отличное дополнение к рису и вареному мясу. Это также полезно для вашей утренней красоты - просто добавьте чайную ложку.

4. май

Жир насыщен растворенными витаминами A, D, E и K2 (при выращивании от коров, питающихся травой), а также кальцием и конъюгированной линолевой кислотой, которые укрепляют иммунную систему. Вы можете добавить масло в любое блюдо; однако из-за высокого содержания жира важно нормальное потребление.

 

5. Зеленый чай

Обладая богатой историей в китайской медицине, известно, что он обладает широким спектром полезных свойств для здоровья, и сегодня этот зеленый чай невозможен. Богатый антиоксидантом EGCG, зеленый чай обладает сильными антибактериальными свойствами. При пониженной кислотности также способствует восстановлению зубной эмали.

Ежедневный зеленый чай обязательно сделает ваши зубы крепкими и здоровыми. Вы также можете использовать молотый «спичечный чай», который можно добавить в йогурт или экстракт для более концентрированного удара.

Еда и порошок

Например, ваш Перед следующим визитом к стоматологу ваш В дополнение к режиму чистки зубов употребляйте в пищу продукты, богатые этой пищей, которые удивят вашего стоматолога идеальным здоровьем полости рта..

 

avatar
Mihtahutdinova Stolica Stanislavovna
fa-fo@ufa-football.ru
Михтахутдинова Столица Станиславовна
Опубликовано: 23.01.2022 | Исправлено: 23.01.2022



Синай Чапельникова
23.01.2022 в 16:20
Основным источником финансирования может быть сотрудничество с брендами, заключающееся в создании для них рекламных кампаний. Производитель предлагает конкретное вознаграждение за рекомендацию своего товара. Чаще всего это касается косметической, швейной или электронной промышленности. Большая сумма также зарабатывается на рекламе, отображаемой получателю благодаря Google AdSense. Достаточно выполнить базовые требования, чтобы стать получателем вознаграждения от рекламодателя.

Все комментарии
rss