Wie kann man die Bedeutung von Transurfing reduzieren?

  1. Tatyana Samarina, leitende Trainerin des Transurfing Centers
  2. Warum ist es „wichtig“, die Wichtigkeit loszulassen?
  3. Top 5 Tipps, wie Sie die Wichtigkeit nicht überschätzen können
  4. Tipps Vadim Zelanda
  5. INDIVIDUELLE TRANSFERBERATUNGEN
  6. INDIVIDUELLE SCHULUNGEN UND PROGRAMME
  7. Videos und Übungen der Transserfing Center-Trainer

Unsere Leser und Teilnehmer Transferzentrum Diese Frage wird oft gestellt: Wie kann die Bedeutung verringert werden? Trotz der Tatsache, dass in Büchern Vadim Zelanda das wichtige thema ist im detail geregelt, in der praxis treten noch schwierigkeiten auf ...

  • "Wie kann man die Wichtigkeit reduzieren, wenn man von der Arbeit entlassen wird und ich zwei Darlehen und eine Hypothek habe?"
  • "Wie können Sie sich entspannen, wenn Wettbewerber die Hälfte unserer Kunden anlocken?"
  • "Wie können Sie sich keine Sorgen machen, wenn die Verwirklichung Ihres wünschenswertesten Ziels auf dem Spiel steht?"
  • "Wie man sich beruhigt und die Wichtigkeit nicht überschätzt, wenn eine glückliche Ehe in der Vergangenheit kurz vor dem Zusammenbruch steht?"

In der Tat ist es schwierig, Bewusstsein, Ruhe und einen klaren Kopf zu bewahren, wenn ein solcher Zusammenbruch im Leben auftritt. Gefühle werden wild, Zweifel und Ängste kriechen aus den Winkeln des Bewusstseins, und Ressentiments und Wut erlauben es nicht, nüchtern zu denken. Es ist keine Zeit für die Formulierung der Absicht! Bedeutung würde zuerst senken. Um die Situation nicht weiter zu verschärfen.

Lassen Sie uns noch einmal sehen, wie Sie die Bedeutung von verringern können Realitätstransurfing ?

Tatyana Samarina, leitende Trainerin des Transurfing Centers

Diese Frage wird mir von Jahr zu Jahr von den Programmteilnehmern gestellt. Transserving Center und es verliert nicht an Relevanz. Denn zunehmende Bedeutung kann die Verwirklichung Ihrer Ziele erheblich behindern. Nach Angaben des Autors Transporte , Vadim Neuseeland : "Je höher die Bedeutung des Ziels, desto unwahrscheinlicher ist es, dass es erreicht wird."

Wie kann man die Wichtigkeit reduzieren? Auf den ersten Blick scheint es sehr einfach zu sein - hör auf, dir Sorgen zu machen, entspanne dich, lass die Situation los. Aber in Wirklichkeit stellt sich heraus, dass es völlig anders ist: Sobald wir uns ein Ziel gesetzt haben, drehen sich die Gedanken „Na, wann schon?“, „Was, wenn es nicht klappt?“, „Dieses Ziel ist ALLES für mich“ in meinem Kopf.

“, „Dieses Ziel ist ALLES für mich“ in meinem Kopf

In solchen Momenten können Sie sogar auf der physischen Ebene spüren, wie Ihr gesamter Körper angespannt ist, der Herzschlag beschleunigt sich und verschiedene Gedanken überwältigen Ihren Kopf. Dieser Zustand ist ein klares Zeichen von hoher Bedeutung. Es wird für Sie sehr wichtig, dass das Ziel um jeden Preis in die Realität umgesetzt wird. Und am liebsten schnell ...

Was tun, um die Wichtigkeit nicht zu überschätzen? Ich schlage vor, Sie beginnen mit zwei Hauptmethoden.

1. Der erste wirklich wirksame Weg, um die Bedeutung zu verringern, ist das Handeln. Dies bedeutet, dass Sie anfangen müssen, echte Schritte in Richtung Ihres Ziels zu machen. Bedeutung ist das Überpotential, und das Überpotential wird in Aktion abgebaut. Wenn Sie nicht wissen, welche Schritte Sie unternehmen müssen, dann setzen Sie den Körper in Arbeit! Dazu eignet sich jede Aerobic-Übung - Laufen, Schwimmen, Tanzen. Lassen Sie sich durch Ihren Körper aus Ihrer Komfortzone heraus. Und stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Sport die Absicht haben, Ihre „Wichtigkeit“ zum Ausdruck zu bringen.

2. Der zweite Weg - Realität Umkehrung . Das heißt, die Situation zu übertreiben und sie bewusst an den Punkt der Absurdität zu bringen. Beteilige dich an diesem Spiel, setze deinen Sinn für Humor ein und werde kreativ. Sie können eine humorvolle Geschichte oder ein Märchen über Ihre Bedeutung schreiben. Zögern Sie nicht, Emotionen und Beinamen zu verwenden, malen Sie in allen Farben, wie wichtig das Ereignis für Sie ist, fühlen Sie sich fürchterlich wichtig! Gehen Sie das mit dem Ernst an, zu dem Sie fähig sind. Schließlich blockiert die Wichtigkeit Ihre Energie so sehr, dass sie wirklich Aufmerksamkeit verdient.

Nachdem Sie Ihr Meisterstück des literarischen Genres geschaffen haben, können Sie es Ihren Freunden und Ihrer Familie vorlesen oder einfach laut vortragen - mit ausdrucksstarken Intonationen und aktiven Gesten. Auch wenn sich die Geschichte als lächerlich herausgestellt hat, tun Sie es absolut ernst, indem Sie die volle Verantwortung des Augenblicks kennen ... Dies wird Ihnen helfen, die Situation von außen zu betrachten und über Ihre Ängste und Erfahrungen zu lachen, was wiederum die eigentliche Bedeutung dieser Situation verringert und das übermäßige Überpotential beseitigt.

Lesen Sie den Artikel, um zu erfahren, wie Sie am besten mit Transurfing umgehen. „Reality Management: Schritt 1. Übe "Probleme loslassen" .

Warum ist es „wichtig“, die Wichtigkeit loszulassen?

Die Wichtigkeit ist heimtückisch, weil sie uns daran hindert, unsere Ziele zu verwirklichen, insbesondere in dem Moment, in dem sie fast in unserer Tasche sind. Wenn wir etwas sehr starkes wollen, mit Lust und Ungeduld, werden übermäßige Potentiale geboren und sofort entstehen Gleichgewichtskräfte, die Harmonie herstellen und die eigentliche Ursache des Konflikts beseitigen sollen. Das ist dein Ziel.

Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie warten auf ein Interview in einer angesehenen Position eines internationalen Konzerns. Sie haben in den letzten Jahren davon geträumt. Sie haben die ersten beiden Phasen des Wettbewerbs bereits erfolgreich abgeschlossen und das wichtigste ist geblieben. Neben Ihnen wird dieser Ort von zwei würdigen Spezialisten beansprucht.

Neben Ihnen wird dieser Ort von zwei würdigen Spezialisten beansprucht

Wie fühlst du dich am Vorabend des Interviews? Höchstwahrscheinlich beginnen Sie sich Sorgen zu machen, ballen die Fäuste, beißen die Zähne zusammen und ... verursachen überschüssige Potenziale, die ein Ungleichgewicht hervorrufen. Und Sie selbst verringern manchmal Ihre Chancen, die gewünschte Position einzunehmen! Ist es nicht besser, sich zu entspannen, deiner Welt zu vertrauen, eine klare Absicht zu formulieren ... und dann einfach deins zu holen? So ruhig und selbstbewusst, wie Sie für neue Dinge in den Laden gehen?

Eine andere Bedeutung ist gefährlich, weil sie Probleme aufbläst, neue Probleme aufwirft und die ohnehin schwierigen Situationen verschärft, "dem Feuer Treibstoff hinzufügt". Und nur in Ihrer Macht, dieses Feuer zu löschen, um auf Opfer und noch größere Verluste zu verzichten.

Zum Beispiel wurde im Urlaub in einem anderen Land Ihre Brieftasche gestohlen. Ja, ein nerviger Vorfall! Aber was als nächstes zu tun ist, entscheiden nur Sie. Sie können so reagieren: „Alles, jetzt ist der ganze Rest verwöhnt! Schreckliches Land, schreckliche Leute, die Welt ist mir gegenüber so unfair! Und dann wird die Spiegelwelt fleißig beginnen, Ihre Erwartungen zu erfüllen. Etwas anderes wird dir gestohlen, sie betrügen in einem Café, sie treten auf die Füße, die Kamera geht kaputt, du kommst zu spät zum Bus, das Hotel schaltet den Strom aus ...

Auf eine unangenehme Situation kann man aber mit dem Diebstahl der Geldbörse ganz anders reagieren. Lache sie nur aus, um die Wichtigkeit nicht zu erhöhen: „Was für ein netter Dieb, habe mein Geld gestohlen, okay, lass sie froh sein, kauf dir Eis! Aber jetzt komme ich nicht gerade mit unnötigen Souvenirs nach Hause. Ich hatte nicht genug Zeit in einem Restaurant. Ich lehne es ab, ein Taxi zu nehmen. Ich gehe mehr spazieren, baue und mache Urlaub mit Vorteilen! "

Vadim Neuseeland rät, die Probleme nicht ernst zu nehmen:

„Die Gefahr geht nicht vom Problem selbst aus, sondern von Ihrer Einstellung dazu. Indem Sie die Bedeutung des Problems durchdringen, geben Sie dem Pendel Energie. “

Top 5 Tipps, wie Sie die Wichtigkeit nicht überschätzen können

1. Seien Sie sicher und finden Sie eine Ersatzlösung.

2. Verwenden Sie die Umkehrung der Realität: genießen Sie die Schwierigkeiten, reiben Sie Ihre Hände in Erwartung des Scheiterns, lachen Sie über die Probleme.

3. Hypertrophie deine Erfahrungen. Stellen Sie sich Panik vor, schütteln und bedecken Sie Ihr Gesicht mit Ihren Händen, wenn Sie Angst vor etwas haben. Oder tun Sie so, als ob Sie trauern und laut weinen, wenn Sie traurig darüber sind, Geld zu verlieren oder etwas zu bereuen.

4. Schalten Sie ein Hausmeister und ändern Sie bewusst die Einstellung zum "wichtigsten Ereignis in Ihrem Leben".

5. Entwickle einen Sinn für Humor und lache öfter. Benimm dich wie ein Kind, das jeden Tag Spaß hat und seiner Welt vertraut.

Tipps Vadim Zelanda

Bestimmen Sie die Wichtigkeit und verwerfen Sie sie.

„Wenn Sie mit der Außenwelt harmonisch im Einklang sind, fließt Ihr Leben leicht und angenehm. Sie erreichen leicht Ihr Ziel. Wenn Sie eine Mauer aus überschüssigen Potenzialen bauen, wird das Leben zu einem Kampf mit Gleichgewichtskräften. Versuchen Sie in einer Problemsituation herauszufinden, wo Sie den Stab biegen, was Sie reparieren und was Sie an einen zu hohen Wert halten. Bestimmen Sie Ihre Wichtigkeit und geben Sie sie dann auf. Die Mauer wird einstürzen, das Hindernis wird verschwinden, das Problem wird von selbst gelöst. Überwinde keine Hindernisse - verringere die Wichtigkeit von ".

Das Leben leichter machen

„Verringern Sie die Wichtigkeit, gehen Sie einfach nicht zu weit. Das Verringern der externen Bedeutung hat nichts mit Vernachlässigung und Unterschätzung zu tun. Das Leben sollte einfacher behandelt werden. Nicht vernachlässigen, aber nicht verschönern. Die Welt so zu akzeptieren, wie sie ist. Das Verringern der inneren Bedeutung hat nichts mit Demut und Selbstverachtung zu tun. “

Es gibt keine Probleme

„Probleme als solche gibt es nicht - es gibt nur eine künstlich hohe Bedeutung der Dinge. Wenn ein Mensch diese illusorische Natur von Problemen erkennt, kann er absichtlich die Wichtigkeit von allem reduzieren, was keine Ruhe gibt. Achten Sie darauf, den Wert nicht zu verringern, sondern die Signifikanz zu verringern. Das Spiel von der Seite betrachten, nüchtern und unparteiisch. Wenn Sie die Wichtigkeit verringern, gelangen Sie sofort in einen Gleichgewichtszustand, und die Pendel können keine Kontrolle über Sie erlangen, da nichts die Leere für Sie bereit hält. “

Weitere Informationen zum richtigen Umgang mit Pendeln finden Sie im Artikel. „Pendel beim Umsurfen. Wie kann man nicht unter ihren Einfluss fallen?


INDIVIDUELLE TRANSFERBERATUNGEN

Im Transurfing Center können Sie zusätzlich zu den im Programm enthaltenen Programmen eine individuelle Beratung mit einem Trainer oder eine Schulung zu Ihrem gewählten Thema absolvieren. Lesen Sie mehr .

INDIVIDUELLE SCHULUNGEN UND PROGRAMME

Wenn Sie an dem Programm, an dem Sie interessiert sind, nicht teilnehmen konnten oder sich mit einer großen Anzahl von Personen unwohl fühlen, können Sie das Training individuell absolvieren. Lesen Sie mehr .


Videos und Übungen der Transserfing Center-Trainer

Tipps von Tatiana Samarina, um die Wichtigkeit zu reduzieren

Sie können die Wichtigkeit leicht reduzieren - es erfordert keine langen Stunden Meditation, Visualisierung und andere Techniken. Realitätstransurfing . Es reicht aus, zwei Tipps bewusst zu befolgen Tatiana Samarina Mindestens 5-10 Minuten pro Tag sind wichtig - und Sie werden bereits die Ergebnisse und Veränderungen im Leben bemerken!

Wie kann die Bedeutung von durch Handeln verringert werden?

Wichtigkeit wird in Aktion gestrichen. Aber mit welcher Aktion soll ich beginnen? Was genau soll ich tun? Und vor allem - warum genau wird es funktionieren? Antworten Tatyana Samarina .

Die "Rise Over Problem" -Praxis aus Evgenia Samarina

Wählen Sie einen Platz auf dem Podest, klettern Sie auf den Balkon eines Hochhauses, sehen Sie sich um ... und beginnen Sie, die Wichtigkeit zu verringern! Sie benötigen nur 5 Minuten, um diese Übung durchzuführen. Finden Sie zwei Objekte - eines groß, zum Beispiel einen Tempel, und das zweite klein, zum Beispiel ein Auto. Und weiter…

Sobald Sie lernen, die Wichtigkeit zu verringern und keine überschüssigen Potenziale zu schaffen, wird die Anzahl der Probleme in Ihrem Leben erheblich sinken. Sie werden überrascht sein, wenn Sie herausfinden: Was zuvor durch ein solches Werk gegeben wurde, scheint plötzlich, als ob es in Ihren Händen "schwimmt"! Tatsache ist, dass Sie dadurch, dass Sie Gleichgewichtskräfte und Pendel nicht einwirken lassen, die Wahlfreiheit erlangen und Ihr Recht, Ihr Leben zu kontrollieren, wiedererlangen. Und verwirklichen Sie ganz einfach alle Ihre Ziele!

Sie können jetzt die Tools üben, um die Wichtigkeit zu verringern - und sie schließlich durch die Teilnahme an einem Online-Meeting beseitigen. "Leben ohne Bedeutung!" . In 1,5 Stunden haben Sie:

  • lernen, wie und durch welche Wichtigkeit gebildet wird;
  • Lernen Sie die Realität kennen. Transurfing-Tools, um die Bedeutung in allen Lebensbereichen zu verringern.
  • Reduzieren Sie Ihre Wichtigkeit und hören Sie auf, übermäßige Potenziale zu schaffen.
  • lernen, den gewünschten emotionalen Zustand bewusst zu wählen;
  • lernen, in stressigen Situationen erfolgreich zu handeln;
  • Beseitigen Sie unterwegs Hindernisse und beginnen Sie, Ihre Ziele einfach und leise zu verwirklichen!

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