Главная

/

Блог

/

Тренировка дома для новичков. Программа упражнений от Ольги Портновой

Главная › Новости

Тренировка дома для новичков. Программа упражнений от Ольги Портновой

Опубликовано: 29.03.2017

видео Тренировка дома для новичков. Программа упражнений от Ольги Портновой

Упражнения для набора массы

Программа упражнений с гантелями в домашних условиях. Накачать грудные мышцы, бицепс, пресс, дельты.

Тренировка дома для новичков. Программа упражнений от Ольги Портновой(, 2013-07-05T17:14:58.000Z)

Тренировка дома для новичков. Программа упражнений от Ольги Портновой

Упражнения для набора массы(, 2016-11-18T10:48:03.000Z)

Упражнения для набора массы

Как вправить шейные позвонки за 1 минуту(, 2014-05-01T18:36:13.000Z)

Как вправить шейные позвонки за 1 минуту

Программа упражнений с гантелями в домашних условиях. Накачать грудные мышцы, бицепс, пресс, дельты.(, 2011-02-24T14:49:56.000Z)

Программа упражнений с гантелями в домашних условиях. Накачать грудные мышцы, бицепс, пресс, дельты.

Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. Stretching the splits(, 2013-01-23T22:14:46.000Z)

Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут. Stretching the splits

Как похудеть на 100 кг? Опыт Сергея в реалити шоу

Как похудеть на 100 кг? Опыт Сергея в реалити шоу "Жир в топку!"

Как похудеть в домашних условиях.(, 2013-02-23T08:45:14.000Z)

Как похудеть в домашних условиях.

Вакуум упражнение для живота - как делать. Как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир на боках,(, 2010-07-04T19:34:57.000Z)

Вакуум упражнение для живота - как делать. Как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир на боках,

Формула - планка(, 2016-02-10T09:57:17.000Z)

Формула - планка

Толстый, больной и почти мёртвый(, 2013-09-16T07:51:57.000Z)

Толстый, больной и почти мёртвый

Кому полезны грецкие орехи(, 2010-10-16T11:46:32.000Z)

Кому полезны грецкие орехи

Плоский живот за 5 минут(, 2013-03-18T20:38:29.000Z)

Плоский живот за 5 минут

Как вырос Рустам Ахметов? Интервью + крутая книга для желающих подрасти!(, 2016-06-11T17:42:55.000Z)

Как вырос Рустам Ахметов? Интервью + крутая книга для желающих подрасти!

Сахарный Диабет. Как снизить Уровень Сахара В Крови Народными Средствами?(, 2013-08-06T18:00:03.000Z)

Сахарный Диабет. Как снизить Уровень Сахара В Крови Народными Средствами?

Упражнения для ягодиц. Как накачать ягодицы в домашних условиях. Обучающее видео.(, 2011-07-03T17:28:33.000Z)

Упражнения для ягодиц. Как накачать ягодицы в домашних условиях. Обучающее видео.

Люди с Медленным Обменом Веществ Живут Дольше?!?!(, 2017-02-16T09:00:02.000Z)

Люди с Медленным Обменом Веществ Живут Дольше?!?!

Как сесть на Шпагат! Секрет шпагата!(, 2012-12-10T17:24:46.000Z)

Как сесть на Шпагат! Секрет шпагата!

День 14! Тренер похудел на 14 кг за 14 дней сделав сушку тела в формате реалити шоу!(, 2014-04-20T19:10:14.000Z)

День 14! Тренер похудел на 14 кг за 14 дней сделав сушку тела в формате реалити шоу!

Как сделать ягодицы круглыми.(, 2015-01-17T21:37:36.000Z)

Как сделать ягодицы круглыми.

Армейский фитнес кастинг Шоу

Армейский фитнес кастинг Шоу "трансформация" от aTech Nutrition и Юрия Спасокукоцкого ч1

ВНАТУРАШКУ : Немного о фитнесе, питании и моих тренировках(, 2016-05-30T08:19:52.000Z)

ВНАТУРАШКУ : Немного о фитнесе, питании и моих тренировках

Препараты тибетская формула! Презентация препаратов тибетская формула.(, 2016-07-05T07:08:03.000Z)

Препараты тибетская формула! Презентация препаратов тибетская формула.

как проверить осанку(, 2015-02-06T19:47:38.000Z)

как проверить осанку

Fat Chance Fructose 2 0(, 2014-12-12T12:16:20.000Z)

Fat Chance Fructose 2 0

Semipermanent Ep05 A good Sport(, 2013-10-11T13:52:50.000Z)

Semipermanent Ep05 A good Sport

Фитнес мотивация! Фитнес модели! Смотреть всем!(, 2016-02-13T17:35:38.000Z)

Фитнес мотивация! Фитнес модели! Смотреть всем!

коррекция осанки и телосложения(, 2015-02-07T15:16:35.000Z)

коррекция осанки и телосложения

LIVELAST(, 2014-11-12T00:59:58.000Z)