FST-7 ХЭНИ РЭМБОДА

Опубликовано: 22.12.2017

 

Говорят, что утопающий хватается за соломинку. Перефразируя эти слова в качковской плоскости, можно сказать, что алчущий набрать мышечную массу хватается за все, что дает ему надежду на рост вожделенных объемов. Как только наш прогресс перестает быть прогрессом, мы начинаем задумываться, что же не так, как быть дальше. А дальше у всех по-разному и в разных комбинациях: протеин и креатин, метан и тестостерон, ГР и инсулин, пампинг и суперзамедленные повторения, Майк Ментцер и Догтрапп и т. д. и т. п. Попробовав одно, другое, третье мы со временем понимаем, что все это РАБОТАЕТ, но... недолго и не так, как хотелось бы. Почему-то парень в зеркале упорно не хочет быть похожим на Фила Хита, да чего уж там, на Юджина Сандова - и то не получается! Мы не отчаиваемся, мы алчем массу, а потому продолжаем хвататься за все новые и новые соломинки... пептиды и фрагменты, синтол  нейтранол, FST-7 и... Стоп! Вот на FST-7 мы и заострим сегодня свое внимание. FST-7 звучит как название препарата, а на самом деле это тренировочная система Fascia Stretch Training , что по-русски означает тренинг фасций на растяжение. Фасция (от лат. fascia - повязка, полоса) - соединительнотканная оболочка, образующая футляры для мышц. Другими словами, пучки мышечных волокон «упакованы» в фасции (как сосиска в оболочке). От жесткости последних зависит потенциал роста мышц. Слишком жесткие фасции препятствуют увеличению объема мышечных волокон. В теории растущая мышца рано или поздно займет весь футляр (фасцию), в котором она находится, и последний, будучи малоэластичным, не даст расти ей дальше. Как только это обстоятельство стало известно качковскому миру, тут же появились новые объяснения, почему пампинг так эффективен для роста мышечной массы. Пампинг способствует максимальному кровенаполнению работающей мышцы, та предельно набухает от крови и начинает изнутри давить на фасцию, в которую она упакована. Чем сильнее накачка, тем сильнее давление на фасцию и тем предположительно больше она растянется. А если она растянется, то у мышечного пучка появится свободное пространство, которое он займет увеличившимися в размере волокнами (гипертрофия) или даже вновь образовавшимися волокнами (гиперплазия), которые впоследствии тоже увеличатся.


Тренировка плеч

rss