Проверьте тренажерные залы: Как найти правильный для вас!
- Тренажерный зал да или нет: эти вопросы вы должны задать себе!
- 10 крупнейших спортивных сетей Германии
- Цепи спортзала в тесте
- Тренировки: дорогой спортзал или дома?
- Про тренажерный зал
- Контра тренажерный зал
- Новый контракт на спортзал: обратите внимание на эти пункты
- Занятия в спортзале
- Сколько немцев, по крайней мере время от времени, ходят в спортзал (включая клубные залы) по своему выбору?
- В какой возрастной группе больше всего членов?
- Какова среднемесячная стоимость членства в студии?
- Каков годовой оборот фитнес-индустрии в Германии?
- Сколько немцев пользуются онлайн-тренажерным залом?
- Обменяйте адрес электронной почты против Traumbody!
Ваше решение принято: вы, наконец, хотите снова заниматься спортом. Поздравляем с этим замечательным решением, которое у вас общее с 50 процентами граждан Германии! И последние данные показывают, что все больше и больше людей делают это желание в спортзале:
Согласно последним данным исследования Deloitte «Немецкий фитнес-рынок» , в 2018 году в Германии в тренажерном зале будут тренироваться 10,61 миллиона человек - больше, чем когда-либо прежде! Кстати, из этих 10,6 миллионов, по данным ассоциации работодателей немецких фитнес-центров и медицинских учреждений, уже 1,33 миллиона 60 лет и старше! Новый рекордный объем продаж отрасли в 2017 году: 5,20 млрд евро (нетто, по сравнению с 2014 годом: 4,7 млрд евро).
Тренажерный зал да или нет: эти вопросы вы должны задать себе!
Предложение спортивные залы огромен - большие сети, небольшие частные студии и недорогие провайдеры завлекают спорт с большим предложением и многочисленными Фитнес тенденции ,
Спросите себя:
- Что твое цель тренинга ?
- Что вы придаете особое значение?
- FIT FOR FUN поможет вам сделать правильный выбор - проверьте, какой тип спортзала вы у нас! Вы можете найти наш тест под этими строками - нажмите на следующую ссылку:
10 крупнейших спортивных сетей Германии
(официальный статус 31.12.2017)
В настоящее время в Германии насчитывается 8 988 студий. Приблизительно 5,23 миллиона человек работают в студийных сетях, 4,79 миллиона в отдельных компаниях и 0,59 миллиона в микростудиях. Средний член на одну инвестицию: 1180. Средний членский взнос в месяц: 44,03 евро, с небольшой тенденцией к снижению.
Рейтинг по участникам:
- McFIT - около 1 170 000 членов
- Умная посадка - около 577 000 членов
- Fitx - около 550 000 членов
- Fitness First - около 245 000 участников
- Kieser Training - около 235 000 участников
- Easyfitness - около 214 000 участников
- Injoy - около 184 000 участников
- Pfitzenmeier UG - около 144 000 членов
- Миссис Спорти - около 129 000 членов
- Fit Star - около 110 000 членов
* Баллы по шкале от 0 до 100 (100 баллов достижимы по максимуму). Разные ранги, несмотря на один и тот же балл, вызваны различиями в диапазоне десятичных знаков. Результаты подзон со следующими весами были включены в общий результат: консультация и пробное обучение с 45 процентами, условия обучения / предложение также с 45 процентами, а также встречи по телефону и по электронной почте с 5 процентами каждый.
C: DISQ
Цепи спортзала в тесте
В тесте, проведенном Немецким институтом качества обслуживания, который был заказан n-tv в начале 2018 года, Injoy и Fitness First заняли первые два места из 11 протестированных сетей с общим рейтингом «очень хорошо». Что именно было проверено и как составлено суждение, вы узнаете, нажав на картинку.
В крупном исследовании качества 7 крупнейших немецких студийных сетей журнал Stiftung Warentest осенью 2017 года Kieser Training стал единственной цепью с общим рейтингом «хорошо» (оценка 2,0) на первом месте. За этим последовали Easyfitness (2.6), Injoy (2.6), Fitness First (2.7), FitX (2.8) Clever Fit (3.6) и McFit (3.7).
Испытано и протестировано: Обучение в McFit - нажмите здесь ... Испытано и проверено: так работает Kieser Training - нажмите здесь ... Fitness First - В тесте: предложения Fitness First!Тренировки: дорогой спортзал или дома?
Хотя нам нравится работать вместе, в некоторых вещах мы не всегда согласны. Звоните бесплатно для редакционной битвы FIT FOR FUN: тренируйтесь в спортзале - точнее дома?
Про тренажерный зал
Клас Нейдхардт / Fit For Fun
в
Колин Хьюге, 25 лет, тренируется в студии пять раз в неделю, к большому удовольствию сотрудников. Даже уборщица встречает рукопожатие.
Колин Хьюге, 25 лет, тренируется в студии пять раз в неделю, к большому удовольствию сотрудников. Даже уборщица встречает рукопожатие.
Люблю студийный муфель,
Одно заранее - я не помпачка, но спортзал для меня культ. Я предпочитаю атмосферу в спортзале - и я не имею в виду сильный запах потных носков или старика, читающего газету в раздевалке. Нет! Это чувство «я собираюсь потренироваться сейчас, и я могу сосредоточиться на этом». Прощай, повседневная работа и добро пожаловать в тренировочный режим. Шанс сидеть на диване дома? Неправильно! Кроме того, у меня есть все оборудование (обычно) под рукой, и это тренер для вопросов или помощи крупным планом, в отличие от 20-дюймового экрана с, возможно, немецкими субтитрами. Конечно: Screenglotzer является синонимом в студии. Так называемые спортсмены, которые блокировали устройство на пять часов со своим смартфоном в руках. Те, кто может, должны извлечь выгоду из тренировок вне часов пик. Часы работы почти круглосуточно делают это возможным во многих студиях, что идеально подходит для сотрудников пригородной зоны или сменных рабочих. Если тренажерный зал действительно лопается по швам, вы все равно можете разделить устройство или силовую скамью. Немного поговорим на стороне, и новый партнер по тренировкам родился. Советы и хитрости включены - в прямом эфире и в цвете, а не на YouTube или через приложение спортзала. В тренажерном зале вы можете завести новые замечательные контакты, особенно если вы ходите регулярно в одно и то же время. Один из моих лучших друзей, которых я встретил во время обучения. Вкратце: социальный обмен делает тренажерный зал личным оазисом благополучия!
Контра тренажерный зал
Баски Бендер / Fit For Fun
против
53-летний Тобиас Хатье предпочитает работать на улице или дома. Фитнес-студии редко являются его областью.
53-летний Тобиас Хатье предпочитает работать на улице или дома. Фитнес-студии редко являются его областью.
Уважаемые железные клещи,
Я знаю, что вы не любите выглядеть как насос. И, конечно, не как проблемка. Я также прекрасно понимаю, что гантели доставляют удовольствие, пока мышечный тонус не становится таким же твердым, как бетон. Затем - случайно - посмотрите в зеркало, чтобы полюбоваться горами боевых мускулов: «Зеркало, зеркало на стене, кто самый красивый в стране?» Незаписанный закон: тот, кто наносит удар больше всего, фактически дан Богом истинного Геркулеса в железной местности. Эти самопровозглашенные эксперты «Я знаю, что лучше всего в движении», которые, похоже, питаются только тощим филе из кварка и куриной грудки, я больше не хочу их видеть или слышать. Особенно эта надёжная сдержанность и тактика понимания женщин по отношению к каждой женщине, которая сбивается в зону веса, - но дружеская сдержанность присутствует только до тех пор, пока присутствуют самки кроликов-гантелей. Кроме того, каждая тренировка кажется вдвое дольше, потому что небольшой разговор постоянно удерживает вас от следующего упражнения. Нет, нет, я предпочитаю висеть на турнике дома, делать подтягивания, сочетать это с быстрым кругом досок, приседаний, отжиманий и многого другого, и через 30 минут я измотан и счастлив. Направления и время открытия устранены, и это не переполнено в моей элементарной домашней студии с несколькими гантелями. Но нет зеркала, которое бы сигнализировало мне, что я самая красивая в стране. Честно говоря, я все равно давно отказался от этой веры. И я все равно хорошо живу.
Новый контракт на спортзал: обратите внимание на эти пункты
Если вы хотите тренироваться с удовольствием, у вас должен быть правильный фитнес-центр выбран. С увеличением разнообразия спортивных студий, это решение становится все труднее. Достаточно ли мне семьи Макибуде за углом? Мне скорее нужна блестящая тренировочная марка с большим парком техники, выпуклая Фитнес-классы План, аюрведа на предложение и бассейн на крыше? Для меня важен высокий фактор Флирта, или моя больная спина - это не трезвый Кизер?
Наш контрольный список поможет вам выбрать одну из трех студийных форм - 1. частную студию, 2. коммерческие сети студий, такие как Fitness First и Elixia или 3. силовые тренировки в клубе, - и, наконец, конкретный объект. Он показывает, что должно быть стандартным и как вы делаете это лучше всего:
ящик с красками
• Пробная тренировка : протестируйте несколько студий, прежде чем принять решение. Отправляйтесь на пробный забег в то время суток, в котором вы будете тренироваться. Таким образом, вы получите представление о том, насколько полны раздевалки, учебные комнаты и курсы.
• Тренировка сердечно-сосудистой системы : достаточно ли кардио-машин? В противном случае вы должны стоять в очереди в часы пик - особенно вечером.
• Электроинструменты: сиденья, спинки и рычаги рычагов машин должны регулироваться индивидуально. Вопрос о градациях веса. Идеальными являются шаги по два с половиной или пять килограмм. Убедитесь, что устройства работают без сбоев. Свободные веса требуются. К ним относятся гантели от одного килограмма, диски, штанги со штангой, регулируемые скамьи для упражнений и зеркала для контроля.
• Курсы : достаточно ли часов для начинающих, и они также во время вашего визита? Те, кто ценит занятия фитнесом, должны выбрать студию, которая включает специальные профилактические и ориентированные на здоровье программы, такие как упражнения для сердечно-сосудистой системы и спины, а также занятия по снижению стресса и занятиям активной релаксацией. Кроме того, должны быть доступны такие тренды, как функциональная тренировка, йога и пилатес.
• Тренер : обязательно спросите лицензии и дипломы тренеров и инструкторов. Финансовые отчеты признанных институтов являются з. DFAV, IFAA, SAFS / BETA, DAA, BSA и DSSV. Кстати, тренеры должны присутствовать не только в основное время.
• Тест производительности : Хорошие студии предлагают своим клиентам предварительную проверку, которая должна определять состояние обучения. На основании этого будет создана программа тренировки.
• Уход за детьми . Во многих крупных центрах есть, по крайней мере, несколько дней, детский сад, где дети могут играть, пока их родители занимаются спортом.
• Правила договора / дома : узнайте об условиях договора, таких как вклад, срок и срок уведомления. И даже после домашних правил: это иногда содержит запрещенные запреты, такие как употребление собственных напитков в учебных комнатах.
Операторы студии хотят удерживать своих клиентов на более длительное время. Постоянные расходы, такие как аренда, приобретение оборудования и персонал, хотят быть покрыты. К сожалению, многие суды сейчас занимаются контрактными спорами. Потребительские центры заботятся о теме. Вот ваш совет:
• Срок действия контракта : чем дольше вы регистрируетесь в студии, тем дешевле будет ежемесячная плата. Обычное членство не менее шести месяцев. В отношении сроков, превышающих двенадцать месяцев, имеются веские причины из прецедентного права. Федеральный суд (BGH) указал, однако, что он будет терпеть более длительные базовые сроки (до двух лет).
• Продление контракта : часто добавлением является то, что контракт будет продлен на согласованный период или период, если он не расторгнут. Продление на шесть месяцев считает BGH эффективным (AZ XII ZR 193/95). Более того, большинство судей считают необоснованным.
• Расторжение контракта . До сих пор суды исходили из того, что уместен период от одного месяца до конца контракта. Согласно Центру защиты прав потребителей, положения, предусматривающие более длительные сроки, не действуют в соответствии с действующим законодательством. Отменить письменно в любом случае. Вам не нужно отменять заказным письмом, как это часто требуется операторами. Но если у вас есть доказательства, более дорогой «Порту» хорошо вложен. В качестве чрезвычайных причин прекращения принимаются большинство операторов: бундесвер, переезд в другое место и серьезные заболевания, которые делают невозможным дальнейшее обучение.
Занятия в спортзале
Проверьте свои знания о фитнес-тренировке в студии здесь!
Облегчение тела становится все более и более важным! Все больше и больше немцев посещают спортзал для этого - FIT FOR FUN проверяет ваши знания в игровой форме!
Сколько немцев, по крайней мере время от времени, ходят в спортзал (включая клубные залы) по своему выбору?
около 10 миллионов
около 14 миллионов
около 19 миллионов
около 22 миллионов
В какой возрастной группе больше всего членов?
20 - 29 лет
30 - 39 лет
40-49 лет
50 - 59 лет
Какова среднемесячная стоимость членства в студии?
около 30 евро
около 40 евро
около 50 евро
более 60 евро
Каков годовой оборот фитнес-индустрии в Германии?
около 0,89 миллиарда долларов
около 2,22 миллиарда долар
около 4,76 миллиарда долларов
около 6,25 миллиарда долларов
Сколько немцев пользуются онлайн-тренажерным залом?
около 64 000
около 212 000
около 352000
около 615 000
Обменяйте адрес электронной почты против Traumbody!
Нажмите здесь, чтобы стать подписчиком новостной рассылки FIT FOR FUN!
не определено
Похожие
Садовые батуты. Какой выбрать?... в свой сад. Это будет отличное место для всей семьи, а не только для детей. Мы проверили для вас, какие модели наиболее популярны в интернет-магазинах. Такой батут также может быть хорошим подарком для грядущих Первых Причастий Святых. СПОРТИКО Садовый батут 183 см Фото: пресс-материалы Самый популярный батут от компании Sportiko. Вот почему вы должны начать смотреть бейсбол снова
... этих серий ждут две лучшие команды на соответствующих конференциях Astros и Dodgers. Удастся ли Клейтону Кершоу получить последние шесть подач? Сможет ли Астрос наконец-то совершить переход от привлекательного обидчика к реальным соперникам? Понятия не имею, но будет интересно узнать, так или иначе. Нет сомнений, что бейсбол снова волнующий, но в чем Креатин моногидрат против креатина малата
... зали моногидрат, и только 7,1% поддержали форму малата. 9. Моногидрат и креатин малат - побочные эффекты Креатин, как и большинство добавок, несет риск побочных эффектов. Наиболее распространенной причиной этого является неправильное или чрезмерное добавление. В исследовании, проведенном в группе из 175 спортсменов, были предприняты попытки определить частоту неблагоприятных симптомов в виде диареи, мышечных спазмов и дегидратации. Контрольная группа принимала плацебо, и Беловежа зимой, или как встретить зубров из Беловежского национального парка?
Честно? Я потерял веру в то, что настоящая зима придет в Польшу. После прошлогоднего времени в виде недели со снегом мы решили взять дело в свои руки и сами его найти, что мы советуем вам сделать и для вас. Возможность вышла вкусно. Мы оказались в Варшаве, когда узнали, что в Беловежской области снег, мороз и якобы хрустит под ногами! Мы не стали долго ждать, и мы помчались в Хайнувку с планом происхождения в пустыне. У нас и спонтанных планов такая проблема, что мы не предвидели, Как похудеть и сохранить грудь
Все женщины знают ответ на вопрос «что худеет в первую очередь?». Конечно же, это далеко не живот и не бедра, а грудь. Как с этим бороться? Из чего состоят женскую грудь? Женская грудь на 90% состоят из жировой ткани. По замыслу природы, она защищает молочные железы от травм и перепадов температуры, а также служит Как сделано стекло - Дискавери Экспресс
... возможно жить без стекла - материала, который используется во многих предметах, которые мы используем каждый день. От банки с лимонадом, зеркалом, в котором мы чистим зубы, окна и лобовое стекло, до экранов компьютеров или смартфонов; стекло везде вокруг нас Но как мы открыли и начали производить стекло и из чего оно сделано? Что такое стекло? Тест: HP Pavilion G6
... эти времена с очень низкими ценами на память. Во-вторых, нет поддержки Gigabit проводной сети. Это означает, что максимальная скорость передачи через сетевой разъем составляет около 11 МБ в секунду по сравнению со 100 на многих конкурирующих моделях. И здесь нет портов USB 3.0, что также ограничивает скорость, если вы подключаете внешний жесткий диск с поддержкой USB 3.0. Однако, несмотря на это, очень редко мы видим такие доступные ПК с процессором Core i5, выделенной Где лучше всего хранить фотографии онлайн?
Как поделиться с друзьями или просто сохранить наши фотографии в Интернете? У нас есть немало доступных альтернатив, и за большинство из них мы даже не заплатим злотый. Мы предлагаем 10 онлайн-сервисов, с помощью которых вы можете сохранять и отправлять фотографии в Интернете. Курс доллара к злотому - есть ли шанс на дальнейшее повышение?
На этой неделе макроэкономические данные из Польши окажут незначительное влияние на курс доллара к злотому. Только во вторник в 14:00 мы получим информацию о состоянии валютных резервов. Это будет единственная информация, поступившая из польской экономики на этой неделе (5 августа - 12 августа). Какова техническая ситуация? Курс доллара к злотому это становится Собираетесь ли вы в Великобританию? Проверьте, как добиться выгодного курса фунта
Мы пока не живем в глобальной деревне с единой мировой валютой. Это означает, что при выезде за границу нам нужно запастись местной валютой. В случае Великобритании, способ оплаты - фунт стерлингов (GBP). Как обменять злотый на фунт В Польше из-за экономической миграции населения в Великобританию обмен злотых на фунты проходит без проблем. Мы можем купить британский фунт практически Тренировка трицепсов - как заниматься дома и в тренажерном зале
... внимание внешнему виду вашего тела. Они пытаются сделать ноги стройными, ягодицы стройными и плоский живот. Но, дорогие дамы, - пожалуйста, не забывайте о руках, которые придают фигуре гармоничный и привлекательный вид. Одна из мышц моих плеч - трицепс, и я посвящу ему эту статью. Трицепс мышцы Трицепс, трехглавая мышца руки - как следует из названия - состоит из трех голов: боковой, длинной и медиальной. Основная функция этой мышцы -
Комментарии
Разве вы не встречали людей, которые очень мало едят, потому что их голод быстро удовлетворяется и вы не можете в них жарить или больше ложки?Разве вы не встречали людей, которые очень мало едят, потому что их голод быстро удовлетворяется и вы не можете в них жарить или больше ложки? Может быть, вы знаете кого-то, кто не принимает холодную еду, потому что это только раздражает его, но он любит горячие супы, такие как крем из цуккини и хрустящие тосты? Он закрывает бутерброды, но тост съест. Так много привычек и индивидуальности в рационе. Почему и где? Ответ: Аюрведа. В этом секрет и ключ к успеху и стройной фигуре - питайтесь в Тренировка, которую вы проводите в течение недель и месяцев, предшествующих соревнованию, - можете ли вы сказать что-то конкретное о своей подготовке, что может удивить людей?
Тренировка, которую вы проводите в течение недель и месяцев, предшествующих соревнованию, - можете ли вы сказать что-то конкретное о своей подготовке, что может удивить людей? Ничего особенного. Я имею в виду, я думаю, по большей части это просто вопрос делать много решений дома. Я действительно не делаю ничего особенного. Я просто сижу с разными головоломками и так далее, и просто делаю сессии, на которых я делаю, может быть, 100 решений на кубе три на три или практикую разные Как часто вы должны тренироваться, чтобы похудеть эффективно?
Как часто вы должны тренироваться, чтобы похудеть эффективно? Быстро похудеть с помощью спорта и питания Увеличение через спорт - когда вес идет в неправильном направлении вывод 1. Какой вид спорта подходит для похудения? Неважно, бегаете ли вы, плаваете, ездите на велосипеде Как вы думаете, у нее есть шанс достичь таких же успехов, как у Анжелики Мухи?
Как вы думаете, у нее есть шанс достичь таких же успехов, как у Анжелики Мухи? Или, может быть, рисовое масло, масло виноградных косточек, или наше польское подсолнечное масло или рапсовое масло?
Или, может быть, рисовое масло, масло виноградных косточек, или наше польское подсолнечное масло или рапсовое масло? Как выбрать самое полезное масло? Откройте для себя свойства кокосового масла, которое сжигает жир, снижает уровень холестерина и повышает иммунитет! Убедитесь сами, полезно ли кокосовое масло! Кокосовое масло - секрет композиции Кокосовое масло классифицируется как супер-пупер (super Или, по крайней мере, если бы WWE просто ДОЛЖНО иметь Сину, чтобы выиграть вражду и титул, почему это должно было произойти на Рестлмании?
Или, по крайней мере, если бы WWE просто ДОЛЖНО иметь Сину, чтобы выиграть вражду и титул, почему это должно было произойти на Рестлмании? Наверняка Батисте это нужно больше? То, что заставило эти матчи действительно пострадать, было предсказуемостью ВСЕХ из них. По крайней мере, одна победа Батисты на Рестлмании немного потрясет. С другой стороны, если Иерихон все равно выберет чемпиона мира в супертяжелом весе, то, вероятно, два чемпиона по пятке не будут лучшим способом завершить шоу. Как часто вы должны натягивать ракетку для сквоша?
Как часто вы должны натягивать ракетку для сквоша? Частота перематывания ракетки для сквоша зависит от нескольких факторов. С одной стороны, диаметр струны и твердость струны, с другой стороны, игровое поведение и регулярность тренировок или турниров . После этого происходит потеря напряжения, что может изменить игровое поведение и характеристики ракетки. По сути, нет минимального срока годности для струн ракетки для сквоша и, следовательно, нет общепринятого срока, Если у вас есть какие-либо сомнения в выборе размера, мы подготовили для вас статью Как выбрать размер одежды?
Как часто вы должны тренироваться, чтобы похудеть эффективно? Быстро похудеть с помощью спорта и питания Увеличение через спорт - когда вес идет в неправильном направлении вывод 1. Какой вид спорта подходит для похудения? Неважно, бегаете ли вы, плаваете, ездите на велосипеде В какое время вы получите кредит?
В какое время вы получите кредит? Время ожидания кредита зависит от одного ключевого вопроса. В банке у вас есть личный счет и в котором находится кредитор. Деньги обычно отправляются кредитной компанией только после положительного подтверждения клиента и положительного кредитного решения. Если у вас есть счет в том же банке, вы можете получить средства даже в течение нескольких минут с момента подачи заявки! Однако, если ваши счета обслуживаются разными банками, вы можете Может быть, вы хотите больше моих идей для быстрых и легких блюд?
Может быть, вы хотите больше моих идей для быстрых и легких блюд? Я начинаю думать о том, имеет ли это смысл: D Ну, что такое SmaczneGo: * ____________________________________________ Ниже я оставляю рецепт с прошлого года пряничный _____________________________________________________________________________ Положив этот рецепт всего несколько Могу ли я не участвовать в спарринге во время тренировки?
Могу ли я не участвовать в спарринге во время тренировки? Конечно Для тех, кто хочет использовать боксерские упражнения только для похудения, предусмотрены бесконтактные тренировки специально для этой цели. Мне не нравится идея ударить меня. Могу ли я не участвовать в спарринге? Спарринг не обязателен, так что не переживайте. Именно поэтому тренер рассмотрел несколько видов спарринга: полный контакт, контакт и контакт только в теле (без головы). Таким
В какой возрастной группе больше всего членов?
Какова среднемесячная стоимость членства в студии?
Каков годовой оборот фитнес-индустрии в Германии?
Сколько немцев пользуются онлайн-тренажерным залом?
Что вы придаете особое значение?
Тренировки: дорогой спортзал или дома?
Звоните бесплатно для редакционной битвы FIT FOR FUN: тренируйтесь в спортзале - точнее дома?
Шанс сидеть на диване дома?
Затем - случайно - посмотрите в зеркало, чтобы полюбоваться горами боевых мускулов: «Зеркало, зеркало на стене, кто самый красивый в стране?
Достаточно ли мне семьи Макибуде за углом?